O outono convida ao recolhimento. Depois da intensidade do verão, a natureza abranda, o ar torna-se mais seco e o corpo pede alimentos que tragam calor, nutrição e equilíbrio.
Segundo a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), esta é a estação de fortalecer os Pulmões e os Rins, órgãos que mais sentem a mudança de temperatura e a secura do ar.

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), as emoções não são inimigas a serem contidas nem forças caóticas a serem dominadas. Elas são movimentos naturais do Qi, a energia vital, expressando-se como o vento que agita as folhas ou a chuva que nutre a terra. Cada emoção tem a sua morada nos órgãos e vísceras — o medo recolhe-se...

Há um momento silencioso, ainda antes do sol nascer, em que o mundo parece suspenso. Na visão da Medicina Tradicional Chinesa, este instante, entre as cinco e as sete da manhã, é quando o nosso corpo desperta suavemente, e o Intestino Grosso se prepara para libertar o que já não serve. É por isso que um simples copo de água...

Olhar para uma criança é como contemplar o desabrochar de uma flor delicada, cheia de potencial, mas ainda tão sensível às alterações à sua volta, pois como se diz na medicina chinesa, tudo o que está fora é igual ao que está dentro. As crianças, diz-se, não são pequenos adultos: elas são seres em crescimento, com uma fisiologia própria, que...

O signo do Dragão é o signo mais poderoso do zodíaco chinês, e simboliza poder, força e energia, representa grande disposição para realizar o impossível.